五十肩。

約10ヶ月の時を経て

五十肩 治りました。

いつの間にか 痛くなり
いつの間にか 痛くなくなりました・・・

昨年8月
一度だけ 整形外科で 注射までして貰ったけど
結果 時は薬ということだったのか?

アチコチ 痛みが出る お年頃
若い頃は 理由無い傷みは
なかった気がする…


五十肩予防には
ラジオ体操とか
ペンギン体操とかが良いとか…
出来ることは しておくに越した事は
ない気がする…





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Commented by michina at 2017-06-14 09:26 x
五十肩完治おめでとうー!

私も次から次へと原因不明の痛みに襲われてますよ。
この先、これがずっと続くのかあ…
白目の血管が切れドラキュラになって、かれこれ2週間。
2日前から膝の後ろが痛い…。
肩こりと腰痛も常時やってくる。

散歩しながら腕や体をグルグル回すことにします。
怪しさ5割増だわー

Commented by さざんか at 2017-06-14 12:31 x
michinaさんへ
白目の血管!結構ビックリするよね。
ダンナ、義母、母と皆ドラキュラ経験済^^;
疲れるとなるみたいだから、養生してねー

私より、かなり若いmichinaさんでも
アチコチ痛いのね(><)
そうそう、怪しくても痛みない方が大切!
右肩痛くなるとかなり不便だと思うし
私もストレッチとか筋トレとか地道にやってみる・・・
by pi-pal-mego | 2017-06-13 16:55 | わたくしごと | Comments(2)